Teckenspråksjämförelse - Bygge - Hälsa

Till vår glädje så har riketssalsbygget blivit framskjutet en vecka då containern med material från västmalaysia tagit sin tid.
Varför är vi glada för det då? Jo för att annars finns det risk att det blivit lite för mycket på samma gång. På onsdag kommer nämligen fyra systrar från västmalaysia till Borneo. Dom har fått i uppdrag av Betel i landet att se vilka skillnader som finns i teckenspråket som används i väst jämfört med det som används här i öst. Två av dessa fyra systrar ska bo hos oss i sex dagar. Under den här tiden vill dom träffa så många döva som möjligt för att få en bra bild av läget. Så vi tänkte ta med dom till Jessicas olika dövbesök, stadens dövskola och göra extra ansträngningar för att bjuda in döva till mötet under tiden dom är här. Vi känner inte dom här systrarna så det ska bli spännande med nya vänner.

På lördag hålls här i stan det säkerhetsmöte som ska föregå byggen världen över. Å så drar bygget igång på måndag nästa vecka.
Fullt upp med spännande saker alltså. Något annat spännande är att Jessica strax ska iväg och leda två studier varav ett på malay, hon är en fena på språk:)

Jag har ju haft några tuffa veckor med hälsan sen vi kom hit i april men idag känns det äntligen bra. Gjort en del förändringar som kanske spelat in. Eftersom vi har ett ganska upptaget schema i tjänsten och församlingen, tropisk värme, ingen toppenhälsa från början, smutsigare och bakteriefyllt samhälle, mm så försöker jag göra allt jag kan för att få upp hälsa och energinivåer. Dessa saker har ändrats på sistone som spelar in i att jag äntligen mår lite bättre:
Fått bukt med avgaslukten i bilen.
Börjat springa 2-3 gånger i veckan.
Dricker grönt te varje dag (nästan slutat med kaffe) tillsammans med min frukost på havre, russin, solrosfrön, linfrön, honung och mjölk.
Fått en dammsugare av hyresvärden med HEPA-filter som minimerar mögelsporer i luften.
Regelbundna sovtider.
Minimerat min socker och vetekonsumtion.
Försöker andas så mycket jag kan genom enbart näsan (det låter konstigt men har en mängd hälsofördelar, googla så får du se:)

/Björn